El arte de pensar en positivo
“Eres el producto de tu entorno. Por eso no puedes ver nada que esté fuera de tus costumbres y de las convenciones sociales de que te has impregnado. Si quieres ver más allá, libérate antes de tu manera habitual de interpretar los hechos”. Svami Prajnanpad
La realidad es algo que puede mirarse con multitud de prismas. La realidad es sólo nuestra manera, tu manera, de ver e interpretar los hechos que suceden día a día y el modo en el que te relacionas con ellos.
Desde que somos pequeños construimos de forma inconsciente un modelo mental sobre nuestras experiencias vividas, contextos profesionales y sociales en los que nos hemos desenvuelto, situaciones… etc. Todo ello nos ha condicionado para ver las cosas desde una sola perspectiva, personal y única, un perspectiva o forma de interpretar las cosas según lo que nos permite nuestro modelo mental.
La forma en cómo juzgamos o vivimos lo que nos acontece nos abrirá o cerrará posibilidades de ser más o menos felices, de enfrentarnos a las cosas de forma beneficiosa, provechosa y constructiva para nuestro ánimo o todo lo contrario.
Para construir el hábito de pensar positivo debemos tomar conciencia de que existen otras formas de ver las mismas cosas, maneras de interpretar lo que sucede desde perspectivas que nos van a ayudar a autogenerarnos bienestar emocional, lo que nos va a ayudar a ser más felices. En el mundo existen 6.500 millones de personas, por lo tanto 6.500 millones de realidades, de maneras de interpretar hechos y de vivir. Por lo tanto, ¿quién tiene razón? ¿Quién está equivocado?
Para logar pensar en positivo tenemos que descubrir y fomentar nuestra inteligencia emocional, reconstruir el modelo mental hacia uno más positivo, abriendo nuestra mente y horizontes y no encerrándonos en nosotros mismos. ¿Por qué no intentas reconstruir tu modelo mental hacia uno más positivo y beneficioso? A eso se le llama el arte de pensar en positivo.
Coach experta en liderazgo de mujeres por lo que se dedica en cuerpo y alma a posibilitar que cientos de mujeres alcancen todas las metas que sueñan.
“La mayoría de las mujeres de hoy en día, por más inteligentes y competentes que sean, se sienten incapaces de ejercer un control total sobre sus vidas. Si trabajan no están con su familia del modo que quisieran, si no trabajan porque no se sienten realizadas como profesionales aunque les dedique tiempo a su familia, y así miles de combinaciones hasta el infinito… Al final, las mujeres acaban haciendo más por los demás que por ellas mismas y esto, tarde o temprano, nos pasa factura: la culpa te vuelve impotente y la vergüenza sólo te impide avanzar.
