¿Todos tenemos la misma capacidad de amar?
¿Los optimistas gozan de más salud?
¿Existen placeres imprescindibles para la felicidad?
¿Qué podemos hacer para evitar las consecuencias de perder 100.000 neuronas diarias a partir de los 30 años?
¿Es posible ser perfeccionista y feliz a la vez?
¿Influye la genética en la felicidad?
¿Cómo decir que no a una relación que no conviene?
La editorial Alienta acaba de publicar "Estar bien", escrito por Santiago de Quiroga, una reflexión documentada que proporciona al lector una guía rápida de qué hacer para estar bien, ser feliz y alcanzar ese grado de satisfacción que todos deseamos. A través del análisis de la mente, el cuerpo, las relaciones con la pareja, el liderazgo y la excelencia personal y profesional, entre otros asperctos, el autor nos ayuda a conocer en Estar Bien aquello que en definitiva, nos hará mejores. Que las bases del bienestar sean tan similares en países diametralmente opuestos como Estados Unidos o Zimbabwe es algo que no nos debería sorprender, siempre que hablemos del auténtico bienestar, no del placer pasajero o de una sencilla emoción positiva.
En el libro, el lector puede hallar algunas de las respuestas a la vida que queremos, fruto de los hallazgos más relevantes en los campos de la biología, la psicología y la neurología. Y a través del análisis de la mente, el cuerpo, las relaciones de pareja, el liderazgo y la excelencia personal y profesional, entre otros aspectos, el autor nos ayuda a conocer aquello que, en definitiva, nos hará mejores. El libro se divide en 5 capítulos que se titulan: las ocho actitudes para estar bien, la felicidad y el bienestar como metas, el amor y la pareja, tu cuerpo y estar bien con tu mente.
